娘が小学校にあがり、
恐れていたことが起きてしまいました・・・・
えっと、わたし、5キロ増量(汗・・・が~ん!
何だか体が重いな~と気づいた時には既に遅く。
送り迎えしない生活と、お菓子作りに入れ込んだことが原因と思われます。
これはなんとかせねば!と、
以前から気になっていた「糖質オフ」の本を購入。
GW明けから、ゆるく糖質オフ生活と、野菜多めの食事、
そして運動を続けてみることにしました。
2冊ともお肉お魚の他、野菜をたっぷりつかったレシピ。
バターやマヨネーズもOKで、何品か作ってみたのですが、
どれも美味しくて♡
そしてお昼ごはんは、しばらく続けていたお弁当生活を中断。
最近はインスタグラムのダイエッターさん達のお写真を参考に、
むね肉とお野菜たっぷりのランチにしています。
ティーマの23cmプレートなので、けっこうなボリュームです。
ダンスクのカップはスープを入れるのにちょうどいい。
最近は野菜の美味しさを再確認。
とくに、アボカドがいまとてもおいしいく感じます。
北欧食器でおうちごはん・おうちカフェ
お味はトレーダージョーズのレモンペッパーと
フォロミールというドレッシング。
どちらもお肉にもお野菜にも合います。
フォロミールはカルディの冷蔵コーナーにある人気商品。
賞味期限は60日と短めの、無添加ドレッシングなのですが、
子供たちも大好きで、野菜をよく食べてくれるようになりました。
カルディのおすすめ品はこちらでチェック。
*カルディで毎日を美味しく、楽しく*
糖質オフのつくりおきもしたいので、
次回の買いまわりでは、保存容器を増やしたいな~
*つくりおき*
WECKのブラックシリコン蓋、素敵ですよね~
保存容器のレビューなどこちらで見て決めようと思います。
買ってよかった!キッチングッズはコレ♪
買いまわりはいつでしょう・・・・? 5/20説あり!?
お買い物マラソン!スーパーSALE!
今のところ5キロが限界のランですが、
続けたいと思います。
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