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寝室はなるべく落ち着ける雰囲気に。

ゆっくりぐっすり眠りにつきたいのですが・・・


この時期、安眠を邪魔する花粉症(汗



ベッドとランプはIKEAのものです。

 


そろそろIKEAへ行きたい!

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東京は一時より少し落ち着いてきた感がありますが、

エアコンの空気清浄機を寝る前にタイマーでかけておく他に、

辛い時期、寝る前のグズグズ感解消と安眠対策に、

枕元においているものがあります。



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無印のブレンドエッセンシャルオイル。

自分でブレンドする手間がなくて、手軽に使えます。


鼻が辛い時の「すっきり」と、ぐっすり寝たい時の「おやすみ」。

 

(リニューアルされてます。)


肘膝かかとにエイジングケアボディークリームも常備。





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もう2年くらい前からの習慣になってますが、

寝る前に、kiviに入れた素焼きストーンに、

ブレンドオイルを数滴たらすだけ、電気も火も使わない手軽さ。


ディフューザーみたいに部屋中に拡散はしないけれど、

眠りにつくとき枕元にほのか香るのが気に入っています。




素焼きストーンも無印のもの。

10個入りなので、数か所に分けて使えてお得感があります。





大き目、アロマストーンもありますね。






kiviはシーブルー。




そして、起き抜けのモーニングアタック対策!

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と、言いたいところでうが、

特に対策というのがなく…

こればっかりはもう、ティッシュしかない(汗



ちなみにこのティッシュケースは、無印のものとそっくりですが、

実はニトリのもので、プチプライスす。

「お・ねだん以上」(^^)


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本家、無印のはこちら。











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