
私のまわりでは最近、酵素ドリンクで断食がブームになっています。
ですが私自身は、”食べない”という選択肢はもう、
ぜ~ったい無理で。
以前からときどきしている、
体調を整えるのとデトックスを兼ねての脂肪燃焼スープをはじめました。
(脂肪燃焼スープは、医療現場で心臓手術を控えた患者さんの内臓脂肪をとるために
術前の食時として生まれたそうで、検索すると基本のレシピが出てきます)
ブラックパラティッシのボウル、ずいぶんとお安くなりましたね!


これ一本で、スープもカレーも何でもこい!なレンゲスプーン。

食べ方は、少しオリジナルですが、
私はこれを毎食前にかならず一杯食べて、
あとは普通になんでも食べる・・・という感じです。
お腹が満たされるので、自然と食事量が減っています。
野菜たっぷりなので、お通じも良くなって、体調もいい。

なので最近のランチはお弁当をお休みして、
脂肪燃焼スープ + サラダチキン。
サラダチキンも巷でかなりブームのようですね。
これまたお腹がとても満たされます。
私は特にローソンのタンドリーチキンがお気に入り。
スパイシーでとても美味しいのでハマってます。
ダイエットなのに、美味しさを追求している時点でどうなのか、
という気もしないでもないですが・・・
あまりストイックになると、逆にストレスたちゃいますからね。
+ + +
さてさて、お買い物マラソン!
・ 1店舗目
前回購入した炭酸水が、思いのほか美味しかったのでリピートです。
今回もグレープフルーツとレモンと1ケースずつ。
クーポン使ってお安く買えました。

・ 2店舗目
脂肪燃焼スープ作りに必要なホールトマト缶をケース買い。
この1ケースがなくなるまでは頑張って続けたいなぁ。 こちらもクーポン使えました。

・ 3店舗目
可愛いくて涼しそうなパジャマは自分用で。

この蜂蜜バターが美味しそうだ~ ダイエット始めたというのに・・・

買いまわりのおススメ。



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