糖質オフ経過報告と新しい習慣 2017年06月08日 カテゴリ: おいしいもの , ファッション・びよう 今朝もリビングで宅トレ。 コンビニでみつけたザバスのプロテインドリンク、なかなか美味しいかった♡ 5月からスタートしたゆる糖質オフとランニング。 1か月が過ぎての経過報告です。 体重⇒-2.2kg 体脂肪率⇒-2.7% そもそもこれを始める前に、1か月で5キロ近く